top of page
Covers (11).png

Не ти липсват знания за родителството.
Ти вече знаеш как да обичаш.
Липсва ти място, където да видиш какво става вътре в теб, когато ти е трудно.

ОТКРИЙ СЕБЕ СИ. РАЗГЪРНИ ПОТЕНЦИАЛА СИ

Covers (9).png

Аз не давам готови фрази и техники за възпитание.
Не уча как „да говорим правилно“.

 

Моята работа е на дълбоко ниво
да ти помогна да видиш какво се случва в теб,

когато ти е трудно.
Разбереш ли себе си,

реакциите се променят естествено,
а връзката с детето се връща без усилие.

Постигни вътрешна увереност, свобода и спокойствие!

Хей, ти.
Човекът-родител.

 

Знам, че има моменти, в които детето ти те докосва дълбоко —
и не защото не го обичаш,
а защото вътре в теб се случва нещо истинско.

 

Знам за моментите на гняв, умора и претоварване.
Знам за вината след това.
Знам за желанието да защитиш детето си от болки и трудности,
които ти самият си преживял.

 

И знам още нещо…
Разрешаването не е в „правилната реплика“ или „правилния тон“.
Не е в техниките и формулите.

 

Същността на промяната е във връзката с теб самия.

 

В начина, по който реагираш, когато ти е трудно.
В това как възприемаш себе си и света.
В това какво става с тялото ти, чувствата ти и вътрешния ти глас.
В това дали си присъстващ със себе си — не само с детето.

 

Ако търсиш промяна,
ако искаш спокойствие, яснота и връзка —
има път.

 

Той не е бърз.
Не е магически.
Но е истински.
И води навътре — а после навън, към детето.

Моята роля не е да те поправя.

Моята роля е да бъда до теб,
докато намираш себе си —
и с това връзката, лекотата и спокойствието.

 

Ако усещаш, че е време —
можеш да си запазиш безплатна консултация с мен.

 

Не защото не се справяш.
А защото не е нужно да вървиш този път сам/сама.

МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА Човека-РОДИТЕЛ

12032023-151_edited.jpg

Казвам се Лидия и в лицето на търсещ родител и присъстващ соматичен терапевт, помагам на родителите да разрешат трудни, неразгадаеми и емоционално натоварващи проблеми и предизвикателства. Подкрепям ги в личния път да открият своята правилна рецепта за спокойствие, увереност и удовлетворение във взаимоотношенията с децата и близките. 

Помагам на всеки търсещ, който усеща и знае, че има възможност, пробвал е какво ли не, но все още не е открил своите как, какво, колко, кога и кой.

Какво спомагам да се случи?

  • Разрешаване на родителски проблеми

  • Облекчаване на трудни емоции

  • Постигане на ефективен и дългосрочен резултат

  • Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции

  • Изграждане на личен начин за емоционална регулация​

Моите квалификации: д-р Габор Мате, д-р Шефали Тсабари, Екхарт Толе, д-р Томас Гордън

ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА И РОДИТЕЛСТВОТО
Обратна връзка

С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
Коучинг сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."
Коучинг сессите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна. "
Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."
Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."
Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси катозащо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."

КАК ПОМАГАМ?

12032023-143_edited.png
  • За теб, който не успяваш да постигнеш желаното.

  • За теб, който не знае как.

  • За теб, който имаш усещането, че се въртиш в кръг.

  • За теб, който трудно разбираш емоциите.

  • За теб, който искаш по-добри взаимоотношения

Какво спомагам да се случи?

  1. Разрешаване на родителски проблеми

  2. Облекчаване на трудни емоции

  3. Постигане на ефективен и дългосрочен резултат

  4. Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции

  5. Изграждане на личен начин за емоционална регулация

Какво всъщност давам?

  1. Защитено и сигурно място за себепознаване

  2. Разбиране, приемане и толерантност

  3. Начин как да намалиш и отработиш реактивността 

  4. Способ за разбиране и отработване на емоциите

  5. Индивидуален начин за разрешаване на текущите болки, проблеми и предизвикателства

3.png

"Компас за душата"

Карти с мисли, утвърждения и насоки за всеки момент, в който търсиш вдъхновение, отговор или напътствие.

За какво помагат?

✔ Липса на яснота и посока в живота.

✔ Блокажи и ограничаващи вярвания.

✔ Вътрешно безпокойство и липса на покой.

✔ Самоотчуждение и откъснатост от себе си. 

✔ Трудности при справянето с предизвикателства.

✔ Търсене на отговори извън себе си

✔ Чувство на изолация в личните преживявания. 

6.png

"Споделени сърца"

Карти, които имат за цел да внесат в семейството взаимност, разбирателство и споделеност.

Игра, която учи, че човек има правото да усеща и изпитва чувства, независимо какви са те.

 

За какво помагат?

✔ Липса на ефективна комуникация.

✔ Емоционална дистанция в семейството.

✔ Потиснати или неразбрани емоции.

✔ Непризнаване и неглижиране на нуждите.

✔ Конфликти и неразбирателство.

✔ Липса на признание и благодарност в семейството.

✔ Трудност при изграждането на емоционална интелигентност у децата.

КАРТИ ЗА СЕМЕЙНА ТРАНСФОРМАЦИЯ

СЪЗНАВАНЕ ТУК И СЕГА НА НЕЩАТА КАКВИТО СА

    2025 / Всички права запазени

    bottom of page