top of page
Covers (2).png

Eмоционална свобода и
ефективни взаимоотношения

ОТКРИЙ СЕБЕ СИ. РАЗГЪРНИ ПОТЕНЦИАЛА СИ

Covers (9).png

Аз нямам типичното решение, което търсиш.

Решение от типа — прави така, това ще стане….

Аз имам по-добро!

Аз знам как можеш да разрешиш проблемите си.

Минала съм и продължавам да минавам по този път…

Мога да те насоча, да спомогна и да създам средата, в която ти сам откриваш и разрешаваш това, което търсиш.

Постигни вътрешна увереност, свобода и спокойствие!

МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА Човека-РОДИТЕЛ

12032023-151_edited.jpg

Казвам се Лидия и в лицето на търсещ родител и присъстващ соматичен терапевт, помагам на родителите да разрешат трудни, неразгадаеми и емоционално натоварващи проблеми и предизвикателства. Подкрепям ги в личния път да открият своята правилна рецепта за спокойствие, увереност и удовлетворение във взаимоотношенията с децата и близките. 

Помагам на всеки търсещ, който усеща и знае, че има възможност, пробвал е какво ли не, но все още не е открил своите как, какво, колко, кога и кой.

Какво спомагам да се случи?

  • Разрешаване на родителски проблеми

  • Облекчаване на трудни емоции

  • Постигане на ефективен и дългосрочен резултат

  • Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции

  • Изграждане на личен начин за емоционална регулация​

Моите квалификации: д-р Габор Мате, д-р Шефали Тсабари, Екхарт Толе, д-р Томас Гордън

Хей, ти

Родителят …

Знам, че детето ти те провокира

Знам, че детето ти те ядосва

Знам, че прекрачва границите ти, които и без това са хлабави …

Знам за вината ти …

Знам и за това, че дълбоко в теб искаш да му спестиш някои болки и трудности ..

 

Но знам и нещо друго… 

Знам как можеш да разрешиш всичко това …

 

И това не е, като се научиш как правилно да говориш с детето 

Не че не оказва влияние …

 

Но същността на разрешаването на родителските ти проблеми се крие в теб самия. 

В това как ти самият реагираш и какви са причините да реагираш.

В това как ти самият възприемаш себе си, света и хората около теб. 

В това как работиш с чувствата и емоциите си. 

В това каква е връзката ти със самия теб.

 

Искаш и търсиш промяна?

Искаш детето ти да те чува?

Искаш да спреш да се ядосваш?

Търсиш спокойствието, увереността и свободата? 

 

Лесно е.

Вземи своите кураж, отвореност и желание за себетърсене…

И си запази безплатна консултация с мен.

 

Аз знам начина.

Мога да ти го предам. 

Но е нужно да се потрудиш и ти. 

 

Хайде, време е да отвориш нова страница в живота си!

ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА И РОДИТЕЛСТВОТО
Обратна връзка

С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
Коучинг сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."
Коучинг сессите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна. "
Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."
Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."
Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси катозащо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."

КАК ПОМАГАМ?

12032023-143_edited.png
  • За теб, който не успяваш да постигнеш желаното.

  • За теб, който не знае как.

  • За теб, който имаш усещането, че се въртиш в кръг.

  • За теб, който трудно разбираш емоциите.

  • За теб, който искаш по-добри взаимоотношения

Какво спомагам да се случи?

  1. Разрешаване на родителски проблеми

  2. Облекчаване на трудни емоции

  3. Постигане на ефективен и дългосрочен резултат

  4. Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции

  5. Изграждане на личен начин за емоционална регулация

Какво всъщност давам?

  1. Защитено и сигурно място за себепознаване

  2. Разбиране, приемане и толерантност

  3. Начин как да намалиш и отработиш реактивността 

  4. Способ за разбиране и отработване на емоциите

  5. Индивидуален начин за разрешаване на текущите болки, проблеми и предизвикателства

3.png

"Компас за душата"

Карти с мисли, утвърждения и насоки за всеки момент, в който търсиш вдъхновение, отговор или напътствие.

За какво помагат?

✔ Липса на яснота и посока в живота.

✔ Блокажи и ограничаващи вярвания.

✔ Вътрешно безпокойство и липса на покой.

✔ Самоотчуждение и откъснатост от себе си. 

✔ Трудности при справянето с предизвикателства.

✔ Търсене на отговори извън себе си

✔ Чувство на изолация в личните преживявания. 

6.png

"Споделени сърца"

Карти, които имат за цел да внесат в семейството взаимност, разбирателство и споделеност.

Игра, която учи, че човек има правото да усеща и изпитва чувства, независимо какви са те.

 

За какво помагат?

✔ Липса на ефективна комуникация.

✔ Емоционална дистанция в семейството.

✔ Потиснати или неразбрани емоции.

✔ Непризнаване и неглижиране на нуждите.

✔ Конфликти и неразбирателство.

✔ Липса на признание и благодарност в семейството.

✔ Трудност при изграждането на емоционална интелигентност у децата.

КАРТИ ЗА СЕМЕЙНА ТРАНСФОРМАЦИЯ

СЪЗНАВАНЕ ТУК И СЕГА НА НЕЩАТА КАКВИТО СА

    2025 / Всички права запазени

    bottom of page