ОТКРИЙ СЕБЕ СИ. РАЗГЪРНИ ПОТЕНЦИАЛА СИ
.png)
Аз не давам готови фрази и техники за възпитание.
Не уча как „да говорим правилно“.
Моята работа е на дълбоко ниво —
да ти помогна да видиш какво се случва в теб,
когато ти е трудно.
Разбереш ли себе си,
реакциите се променят естествено,
а връзката с детето се връща без усилие.
Постигни вътрешна увереност, свобода и спокойствие!
Хей, ти.
Човекът-родител.
Знам, че има моменти, в които детето ти те докосва дълбоко —
и не защото не го обичаш,
а защото вътре в теб се случва нещо истинско.
Знам за моментите на гняв, умора и претоварване.
Знам за вината след това.
Знам за желанието да защитиш детето си от болки и трудности,
които ти самият си преживял.
И знам още нещо…
Разрешаването не е в „правилната реплика“ или „правилния тон“.
Не е в техниките и формулите.
Същността на промяната е във връзката с теб самия.
В начина, по който реагираш, когато ти е трудно.
В това как възприемаш себе си и света.
В това какво става с тялото ти, чувствата ти и вътрешния ти глас.
В това дали си присъстващ със себе си — не само с детето.
Ако търсиш промяна,
ако искаш спокойствие, яснота и връзка —
има път.
Той не е бърз.
Не е магически.
Но е истински.
И води навътре — а после навън, към детето.
Моята роля не е да те поправя.
Моята роля е да бъда до теб,
докато намираш себе си —
и с това връзката, лекотата и спокойствието.
Ако усещаш, че е време —
можеш да си запазиш безплатна консултация с мен.
Не защото не се справяш.
А защото не е нужно да вървиш този път сам/сама.
МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА Човека-РОДИТЕЛ

Казвам се Лидия и в лицето на търсещ родител и присъстващ соматичен терапевт, помагам на родителите да разрешат трудни, неразгадаеми и емоционално натоварващи проблеми и предизвикателства. Подкрепям ги в личния път да открият своята правилна рецепта за спокойствие, увереност и удовлетворение във взаимоотношенията с децата и близките.
Помагам на всеки търсещ, който усеща и знае, че има възможност, пробвал е какво ли не, но все още не е открил своите как, какво, колко, кога и кой.
Какво спомагам да се случи?
-
Разрешаване на родителски проблеми
-
Облекчаване на трудни емоции
-
Постигане на ефективен и дългосрочен резултат
-
Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции
-
Изграждане на личен начин за емоционална регулация
Моите квалификации: д-р Габор Мате, д-р Шефали Тсабари, Екхарт Толе, д-р Томас Гордън
ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА И РОДИТЕЛСТВОТО
Обратна връзка
“С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."
“Коучинг сессите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна. "
“Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."
“Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси като: защо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."
КАК ПОМАГАМ?

-
За теб, който не успяваш да постигнеш желаното.
-
За теб, който не знае как.
-
За теб, който имаш усещането, че се въртиш в кръг.
-
За теб, който трудно разбираш емоциите.
-
За теб, който искаш по-добри взаимоотношения.
Какво спомагам да се случи?
-
Разрешаване на родителски проблеми
-
Облекчаване на трудни емоции
-
Постигане на ефективен и дългосрочен резултат
-
Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции
-
Изграждане на личен начин за емоционална регулация
Какво всъщност давам?
-
Защитено и сигурно място за себепознаване
-
Разбиране, приемане и толерантност
-
Начин как да намалиш и отработиш реактивността
-
Способ за разбиране и отработване на емоциите
-
Индивидуален начин за разрешаване на текущите болки, проблеми и предизвикателства

"Компас за душата"
Карти с мисли, утвърждения и насоки за всеки момент, в който търсиш вдъхновение, отговор или напътствие.
За какво помагат?
✔ Липса на яснота и посока в живота.
✔ Блокажи и ограничаващи вярвания.
✔ Вътрешно безпокойство и липса на покой.
✔ Самоотчуждение и откъснатост от себе си.
✔ Трудности при справянето с предизвикателства.
✔ Търсене на отговори извън себе си.
✔ Чувство на изолация в личните преживявания.

"Споделени сърца"
Карти, които имат за цел да внесат в семейството взаимност, разбирателство и споделеност.
Игра, която учи, че човек има правото да усеща и изпитва чувства, независимо какви са те.
За какво помагат?
✔ Липса на ефективна комуникация.
✔ Емоционална дистанция в семейството.
✔ Потиснати или неразбрани емоции.
✔ Непризнаване и неглижиране на нуждите.
✔ Конфликти и неразбирателство.
✔ Липса на признание и благодарност в семейството.
✔ Трудност при изграждането на емоционална интелигентност у децата.
КАРТИ ЗА СЕМЕЙНА ТРАНСФОРМАЦИЯ
СЪЗНАВАНЕ ТУК И СЕГА НА НЕЩАТА КАКВИТО СА
+359-893424823










